Что такое индекс массы тела и стоит ли его считать

Что такое индекс массы тела

Индекс массы тела (ИМТ, Body Mass Index, BMI, Quetelet index) — это соотношение роста и веса. ИМТ помогает выяснить, достаточно ли у человека жира, пора ли худеть или, наоборот, поправляться, и рассчитывается по формуле:
ИМТ = вес (кг) / рост² (м)

Далее нужно посмотреть значение в таблице. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) BMI Nutritional status установила следующие показатели для людей старше 20 лет:

Что касается детей и подростков, точные значения зависят от возраста. Нормы для людей 5–19 лет можно посмотреть на сайте ВОЗ.

Mass Index — индикатор для MetaTrader 5

Mass Index — индекс массы. Этот индекс популяризирован Тушаром Чанде (Tushar Chande) и Дональдом Дорси (Donald Dorsey). Он рассчитывается суммированием экспоненциально сглаженной скользящей средней дневных диапазонов (high-low) за 25 последних периодов (как правило, за 25 последних периодов). Задача данного индекса заключается в том, чтобы идентифицировать разворот тренда путем измерения сужения (расширения) среднего диапазона между максимальной и минимальной ценами. В моменты расширения этого диапазона индекс массы увеличивается, а при сужении — уменьшается.

Обязательно к прочтению: Подписка на Бонус 100% на каждый депозит

Для выявления сигнала покупки (продажи) используется экспоненциальная скользящая средняя (например, с периодом 9). Поскольку индекс массы пытается предсказать разворот тренда, то длинная позиция открывается, если скользящая средняя показывает нисходящий тренд, а короткая — когда скользящая средняя указывает на восходящий тренд.

В этом индикаторе усреднение индикатора можно менять:

Индикатор использует классы библиотеки SmoothAlgorithms.mqh (нужно скопировать в каталог_данных_терминала\MQL5\Include), подробное описание работы с которыми было опубликовано в статье «Усреднение ценовых рядов без дополнительных буферов для промежуточных расчетов».

BB XMACD индикатор — простая вариация индикатора MACD, которая помогает определить точки изменения направления тренда, а также силу текущего тренда.

Сайты брокеров на русском:

• Binarium

  Бесплатное открытие счета! Бонус 3500$!

  Регистрация

• FinMax

  Подарки для новых трейдеров до 3000$!

  Регистрация

Стандартная гистограмма MACD с возможностью выбора алгоритмов усреднения из десяти возможных вариантов, выполненная в цветном виде и с алертами.

Klinger Volume Oscillator — объемный осциллятор Клингера с возможностью выбора алгоритмов усреднения из десяти возможных вариантов, выполненный в цветном виде.

Обязательно к прочтению: Простые стратегии опционов прибыльные решения

Индикатор, который вычисляет объем в секунду (или период), соответствующий MA.

Зачем знать индекс массы тела

Его используют, чтобы выяснить риски по заболеваниям. ВОЗ утверждает Mean Body Mass Index (BMI) , что лишний вес увеличивает риск диабета второго типа, коронарной болезни сердца, рака груди, матки, кишечника, простаты, почек и желчного пузыря.

За год в среднем по миру с лишним весом связано 2,8 миллиона смертей и 35,8 миллиона инвалидностей.

ВОЗ считает, что для хорошего здоровья каждый человек должен стремиться к индексу 18,5–24,9. Риск заболеваний возрастает между 25 и 29,9, а после 30 увеличивается значительно.

Установка и настройка индикатора

Для расчета Mass Index индикатора нужно произвести предварительно такие настройки:

• EMA Period. Выставляем рабочий период экспоненциальной средней скользящей.
• Second Period. В данном разделе вводим период для вспомогательное МА.
• Уровни. Изначально программной установлены значения 26.5 и 27. Это рекомендованные значения оригинальной тактики.
• Sum Period. Означает число применяемых крайних периодов.

Специалисты рекомендуют не изменять стандартные показатели, которые определены по умолчанию. Допускается индивидуальная настройка для временного таймфрейма или иного инструмента только при наличии у инвестора достаточного опыта работы с этим индикатором.

При изменении значений необходимо помнить, что уменьшение числа периодов означает возрастание волатильности, вследствие чего с высокой долей вероятности произойдет возрастание числа ложных сигналов. Из-за чрезмерного добавления периодов может произойти пропуск важных сообщений от Mass Index.

Сигналы

Увеличить

Mass Index не демонстрирует трендовое направление. Если он падает ли растет, то это не означает, что с ним вместе станет опускаться/подниматься стоимость. Чтобы разобраться в сигналах, нужно использовать дополнительные средства теханализа.

Получаемый сигнал называется «разворотным горбом». Появляется он после того, как мувинг индикатора вначале пересекает снизу отметку 27, а потом опускается ниже 26.5 уровня.

Увеличить

Давайте рассмотрим, как Mass Index используется на валютной паре со свечным графиком. При выставлении таймфрейма стоит избегать довольно коротких периодов, так как могут возникать шумы. Размещаем на график Mass Index индикатор со стандартными параметрами, а также дополнительную экспоненциальную среднюю скользящую. Ожидаем завершения образования сигнала «reversal bulge», после чего анализируем ЕМА:

• Когда ее положение и наклон относительно стоимости соответствует нисходящему тренду, нужно покупать.
• Когда восходящий тренд, то позиция готова к реализации.

Кто придумал считать индекс массы тела

Саму формулу вывел Adolphe Quetelet (1796-1874) — the average man and indices of obesity в 1832 году бельгийский астроном, математик и статист Адольф Кетле. Но известна она стала только через 140 лет, после исследования Indices of relative weight and obesity физиолога и специалиста по ожирению Анселя Кейса. Он проанализировал параметры 7 400 человек из пяти стран и сравнил разные формулы для определения лишнего веса. Оказалось, что ИМТ при всей своей простоте наиболее точно предсказывает лишний вес и ожирение.

Это открыло большие возможности для масштабных исследований. Учёным теперь не надо измерять количество жира дорогими и сложными способами: можно быстро подсчитать индексы сотен человек, в том числе из прошлых десятилетий, и сделать выводы.

Однако такие методы не всегда подходят отдельным людям. Ведь когда дело касается здоровья, вы хотите получить истинные значения, а не какие-то средние цифры.

Манименеджмент

Считается, что к применению основ манименеджмента приходят профессиональные трейдеры. Они уже имеют положительный опыт торговли опционами и, для того, чтобы получить с трейдинга стабильную прибыль, внедряют в свою работу принципы манименеджмента. Если вы только начинаете первые шаги в опционах, познакомьтесь с этими принципами и старайтесь как можно ранее их реализовывать на практике, и тогда ваша работа станет более результативной.

Манименеджмент – это осознанно и продуманно выстроенная стратегия управления капиталом, которая отвечает на такие важные вопросы, как правильно работать с депозитом, как экономно расходовать его и получать доход, как сделать, чтобы на депозите всегда были средства. Если для вас трейдинг – это основной способ получения дохода, применяйте в работе правила манименеджмента:

• Торговля с минимумом денег: рекомендуется тратить на торги опционами минимум средств; ставить на опционы не более 5% от депозита; участвовать в опционах, цена которых менее ваших средств; работать с таким проверенным брокером, который гарантирует вам результативность. Следуя этим принципам, вы сохраните свой капитал.
• Торговля с минимальным депозитом: рекомендуется торговать с минимальным депозитом на счету; не ставить весь капитал на торги одного опциона; работать с депозитом продуманно, выделить определенный лимит средств, которым допускается торговать и не выходить за его рамки. Следуя этим принципам, вы сбережете свой капитал.
• Торговля с минимальным количеством активов: рекомендуется постепенно пробовать свои силы в торговле опционами; торговать, начиная с 2-3 активов, а затем постепенно усложнять объем работы. Следуя этим принципам, вы организуете продуктивную работу.
• Торговля без эмоций: рекомендуется работать на рынке только с правильным рабочим настроем; убирать лишние эмоции, которые могут помешать сосредоточиться и принять правильное решение. Следуя этим принципам, вы добьетесь максимума от трейдинга.

Насколько точные прогнозы даёт индекс массы тела

Несмотря на то что ИМТ до сих пор повсеместно используется в медицине, появляются всё новые данные о его неточности. Вот несколько фактов, которые доказывают, что индекс массы тела — это не лучший способ понять, есть у вас лишний вес или нет.

ИМТ не показывает реальный процент жира и мышц

Формула слишком проста. Так, ИМТ мускулистого атлета может совпадать с индексом тучного нетренированного человека. Весить они будут одинаково, но при этом процент жира, внешний вид и риски для здоровья сильно отличаются.

Это подтвердило исследование Body Mass Index as a Predictor of Percent Fat in College Athletes and Nonathletes 439 людей. Индекс массы тела атлетов и нетренированных мужчин часто показывал избыточный вес, когда его не было. Женщины с лишними килограммами, наоборот, находились в пределах нормы.

Похожие результаты получили в масштабном исследовании Accuracy of Body Mass Index to Diagnose Obesity In the US Adult Population с участием 13 тысяч человек. Учёные сравнили значение индекса массы тела и реальный процент жира, полученный с помощью биоимпедансного анализа. ИМТ показал ожирение у 21% мужчин и 31% женщин, а анализ — у 50% мужчин и 60% женщин.

Индекс массы тела ошибается примерно в половине случаев, успокаивая людей с лишним весом.

ИМТ не учитывает пол и возраст

Рамки индекса сделали универсальными, чтобы было удобнее проводить масштабные исследования. В то же время количество жира у женщин и мужчин различается в среднем на 10% Sex differences in human adipose tissues — the biology of pear shape , так что применять для обоих полов одни и те же значения неправильно.

Кроме того, пропорции мышечной и жировой ткани в организме изменяются. С возрастом замедляется метаболизм, начинается распад мышечной ткани и отложение жировой. Поэтому для правильных выводов необходимо The effect of sex, age and race on estimating percentage body fat from body mass index: The Heritage Family Study брать во внимание и пол, и возраст человека.

ИМТ не учитывает трёхмерность человека

Профессор Ник Трефентен из Оксфордского университета поставил под вопрос текущую формулу ИМТ. Учёный утверждает BMI (Body Mass Index) , что она не учитывает реальные особенности человеческого телосложения и даёт неточные данные, так как изменения роста и веса происходят нелинейно. Невысоким людям показывает, что они стройнее, чем есть, а высоких заставляет верить, что они толще.

Трефентен посоветовал новый метод расчёта, который, по его мнению, даст более корректные результаты.

ИМТ=1,3 * вес (кг) / рост 2,5 (м)

При этом профессор считает, что любая формула будет несовершенной, поскольку человек слишком сложен.

Ритейл на волнах пандемии: Как изменился ландшафт российской розницы

2020 год уже можно назвать крайне неудачным для российской экономики. МВФ прогнозирует, что падение ВВП России составит 6,6% — самый сильный спад за последние 11 лет. Периодически появляющиеся новости о действиях властей в связи со «второй волной» коронавируса, а также политическая обстановка усиливают опасения на рынке. Пока что у ритейлеров ещё есть время перевести дыхание и тщательно проанализировать работу в условиях сокращающегося рынка, ограничений физической розницы и роста онлайн-каналов продаж. Главный редактор E-pepper.ru Игорь Бахарев и сооснователь EWDN Владислав Широбоков провели интервью с представителями ритейлеров и экспертами и подготовили анализ ситуации на рынке по состоянию на начало октября 2021 года. Представляем вам первую часть этого доклада.

Согласно данным Росстата и Минэкономразвития, рынок розничной торговли в России резко уменьшился. Настроения российских потребителей (Индекс потребительского доверия) достигли исторического минимума – 62 пункта. При этом больше ¾ населения находится в режиме экономии.

Худшим по всем показателям месяцем стал апрель, когда оборот розничной торговли в сегменте непродовольственных товаров снизился на 36% год к году. Спад был обусловлен введением карантинных ограничений, когда закрылись многие торговые центры. На пике самоизоляции показатель Shopping Index (степень загруженности магазинов) падал на 75-80%.

Офлайн-продажи просели у игроков из разных сегментов:

• В конце мая временно приостановили свою работу 38 магазинов сети «Детский мир» в России, а также все 58 магазинов сетей ELC и ABC. В результате чистая прибыль в первом полугодии 2021 года снизилась на 49,7%.
• Даже развитие онлайн-канала не помогло «М.Видео» удержаться от падения во втором квартале. Чистый оборот компании снизился на 8,9% год к году. Впрочем, за полгода ритейлер показал рост оборота на 6,4%.
• По оценке одного из крупнейших игроков ювелирной отрасли, , их продажи упали не менее чем на 80-85%. В ювелирной компании Sokolov говорят о падении продаж на 95-97%.

Интересно, что непубличные компании впервые за 5 лет предпочли не оглашать свои результаты продаж. Этого не было даже во время кризиса 2021 года.

Гендиректор «Infoline-Аналитики» Михаил Бурмистров: по итогам года по базовому прогнозу оборот российского ритейла может сократиться на 0,7%, до 33,3 трлн рублей. Пессимистичная оценка предполагает падение на 2%, до 32,9 трлн рублей год к году. Падение оборота розничной торговли в годовом выражении произойдет впервые как минимум с 2000 года.

Руководитель группы по работе с клиентами Nielsen Россия Светлана Боброва отмечает, что хотя формально по итогам второго квартала 2021 года рынок FMCG вырос на 3,5% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, на эти значения стоит смотреть с учетом лишком оптимистично. Основным драйвером такого роста стал фактор инфляции, который внес в динамику 4,1%. Реальное потребление же сократилось на 0,6%.

«Все больше потребителей оказываются не в состоянии поддерживать прежний уровень расходов, а список «необходимых» товаров сужается. Возвращения рынка к устойчивому росту стоит ждать только тогда, когда ситуация с коронавирусом стабилизируется», — говорит Боброва.

Крупные ритейлеры устроили eCommerce-гонку

На этом фоне крупный ритейл активно наращивает онлайн-продажи. Этот канал уже открыли почти все игроки, даже те, кто раньше относился к нему со скепсисом. Пионеры отрасли растут на десятки процентов.

Доля интернет-торговли на российском рынке ритейла впервые превысила 10% по итогам первого полугодия, полагают в АКИТ. Объём рынка составил 1,654 трлн рублей.

К 2024 году электронная торговля займет 19% от общего объема розничных продаж, прогнозируют в аналитическом агентстве Data Insight.

«Онлайн-канал в 2021 году продемонстрировал фантастические темпы роста и в апреле-мае 2021 года достиг 3,3% от всего рынка, а в июне 5%. Такие значения мало кто мог себе представить еще в начале этого года», — рассказывает руководитель группы по работе с клиентами Nielsen Россия Светлана Боброва.

По данным директора по развитию AliExpress Россия Дмитрия Селихова, по итогам первого полугодия все основные показатели ритейлера выросли.

• Маркетплейс увеличил продажи в июне на 60% к апрелю и на 30% к маю.
• За июнь покупатели на AliExpress сделали 25 млн заказов.
• Количество ежедневных уникальных пользователей мобильной платформы выросло на 17% год к году до 8,8 млн.
• Количество ежедневных покупателей достигло 1,7 млн человек.
• Средний чек год к году увеличен на 38%.

Директор по развитию WildBerries Вячеслав Иващенко: Оборот Wildberries во 2 квартале 2021 года увеличился на 123% до 103,4 млрд руб. (чистый оборот компании, с учетом возвратов), а в штуках – на 200% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. В апреле-июне число зарегистрированных пользователей Wildberries увеличилось на 6 млн до 30 млн человек. Прирост аудитории составил год к году примерно в 3 раза. Изменилась потребительская корзина, при этом выросло количество товаров в одном заказе. Очевиден тренд и на сокращение расходов покупателей: россияне выбирают недорогие товары, отказываются от предметов роскоши.

Финансовый директор Ozon Даниил Федоров: Оборот от продаж товаров и услуг Ozon по итогам II квартала 2021 вырос на 188% год к году, до 45,8 млрд рублей. За отчетный период компания заработала больше, чем за весь 2021 год. Пандемия не просто привела в онлайн стихийных покупателей, она способствовала формированию привычки делать в этом канале постоянные покупки. Каждый четвертый новый клиент после открытия офлайн-точек сделал повторный заказ, каждый седьмой – два заказа или более. Всего в апреле-мая 2021 года количество новых пользователей Ozon увеличилось на 84% в годовом сопоставлении. Количество заказов во II квартале выросло почти в 2,5 раза, до 14,6 млн.

По волне карантина: кто оказался в выигрыше, кто проиграл

Еда приходит в каждый дом

Основным бенефициаром в сложившейся ситуации стали продуктовые сети. Российский рынок eGrocery значительно увеличился, благодаря карантину и тому, что доставку открыли почти все игроки. Или самостоятельную службу, или через сервисы доставки еды. Даже такие традиционно далёкие от онлайна , открывают собственные интернет-магазины.
Особенно выиграли игроки, которые в прошлом году вкладывались в развитие логистики и складов. В частности, «Перекрёсток» смог потеснить «Утконос» с первого места в списке самых активных eGrocery-компаний. При этом сервис «Сбермаркет» развивается настолько активно, что легко попал на второе место в рейтинге InfoLine.

• Выручка X5 за полугодие увеличилась на 14,2% в годовом выражении и составила 962,625 миллиарда рублей, чистая розничная выручка выросла на 14,5% — до 961,435 миллиарда рублей.
• Оборот «СберМаркета» по итогам II квартала 2021 года вырос в 3,5 раза по сравнению с первым кварталом 2020 года.
• Общая выручка сети «Магнит» в январе-июне выросла на 16% — до 763,361 миллиарда рублей, розничная выручка — на 15,7%, до 743,959 миллиарда рублей. Чистая прибыль повысилась в 1,8 раза.

Президент Денис Сологуб рассказывает, что если до пандемии доля онлайн-продаж в компании составляла порядка 3%, то за 2 месяца карантина она увеличилась до 5% от оборота.

«При этом надо учесть, что и сам товарооборот серьезно вырос: like-for-like в марте–июне рос на 25–30%», — заверяет он.

Впрочем, пока расслабляться рано. По мнению основателя консалтингового агентства «Директфуд» Мстислава Воскресенского, рынок, даже увеличившись в три раза, лишь достиг 1,5% от общих объёмов продаж, что ничтожно мало.

«По этому показателю мы все ещё находимся в компании стран третьего мира. О ситуации в России лучше всех знают в «Утконос», за 20 лет работы там не удалось превысить порог в 10 тыс. заказов в день в городе по уровню доходов на человека сравнимому с восточноевропейскими странами. Прибавьте к этому год за годом снижающиеся темпы роста российской экономики и мы можем спрогнозировать перспективы развития рынка на ближайшие 5-10 лет», — отмечает Воскресенский.

Россияне увлеклась ремонтом

Также в плюсе оказались ритейлеры в сегменте товаров для дома и ремонта, ведь россияне в эти месяцы много проводили времени дома, а лето предпочли провести на дачи. В свою очередь, из-за упавшей цены на нефть заметно выросли курсы валют, что, как и в 2014 году, заставило россиян обновить свою бытовую технику и электронику, цены на которые вот-вот могли пойти вверх.

• DNS увеличил выручку за первое полугодие на 28% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Результат в 197 млрд. руб с НДС оказался намного лучше, чем прогнозировали в компании. Интернет-продажи сети выросли на 98% и их доля составила 28%.

Совладелец и директор по развитию сети DNS Сергей Мещанюк: «Кризисы ускоряют процессы. Плохие бизнесы умирают. Хорошие растут. Мы опять подросли и в доле рынка и в прибыли. Прогнозируем рост выручки в 2020 году в районе 37%».

• Доля онлайн-продаж от чистого оборота групп «М.Видео-Эльдорадо» В 1 полугодии 2021 года составила 56,1%, что сразу на 25,5% выше, чем годом ранее. Интернет-продажи бытовой техники и электроники за полугодие выросли примерно на 60%

Финансовый директор Группы «М.Видео-Эльдорадо» Екатерина Соколова напоминает, что трансформация Группы в онлайн-бизнес началась задолго до пандемии. «Мы как немногие из крупных федеральных ритейлеров были готовы к этому сложному периоду, и именно это позволило нам настолько эффективно и оперативно масштабировать онлайн-бизнес во втором квартале, чтобы своевременно, качественно и безопасно обеспечить наших потребителей всем необходимым в период самоизоляции», — добавляет она.

Лекарства покоряют онлайн

Резко выросли и продажи аптечных сетей. Ажиотажный спрос в марте, вызванный ростом курсов валют и опасением исчезновения нужных лекарств, привел к резкому росту продаж практически всех категорий аптечного ассортимента.

По данным Ipsos, во втором квартале 2021 года 18% россиян покупали лекарства через интернет. При этом, впрочем, глобального замещения визитов в аптеку офлайн не произошло, считают эксперты.

«Первоначально мы видели бум, ведь рынок этого так долго ждал, но постепенно стали выявляться сложности. Прежде всего они связаны с доставкой. Не всегда потребитель готов ждать, когда ему привезут препарат», — поясняет генеральный директор IQVIA Николай Демидов.

Существенной части респондентов — 42% — все равно, где покупать лекарства. Почти 40% опрошенных отметили, что им необходима помощь фармацевта при выборе лекарства. Большинство респондентов — 61% — согласились, что онлайн-торговля лекарствами — это удобно, а 65% указали, что такая возможность необходима не только во время пандемии.

Кто остался в минусе

Главным пострадавшим стали магазины одежды и обуви. По разным оценкам рынок fashion упал до 75%. Многочисленные магазины были закрыты. Фактически, весенний и летний сезоны оказались сорваны. После снятия карантина ситуация стала улучшаться, но не сильно. Основные тормоза сегмента — страх покупателей, финансовый кризис и проблемы с примеркой.

Соучредитель и генеральный директор FCG Анна Лебсак-Клейманс: «Что такое мода? Это когда в нашем гардеробе есть 18 пар брюк, и мы идем за 19 парой, потому что есть постоянное ощущение, что нечего надеть. Внутри любой стрессовой ситуации отходят на второй план. Поэтому fashion индустрия и ретейл первыми попали под удар пандемии. Перспективы развития рынка очень сложные, можно ожидать сокращения рынка на 35%».

Спасением для fashion также стал онлайн. По оценке FCG, на онлайн-торговлю сейчас приходится 23% от локальных покупок и 33% от трансграничных. При этом есть целый набор факторов, которые говорят о том, что этот рынок будет и дальше расти. К концу 2021 года доля онлайн-продаж на fashion-рынке может увеличиться в практически 2 раза.

• Закрытие магазинов «Снежной Королевы» спровоцировало полный простой компании в течение двух месяцев. Оборот ритейлера упал более чем на 80% (год-к-году). При этом продажи сети в онлайне во время карантина росли на 300%.
• Корпорация «Глория Джинс» планирует за этот год увеличить объемы интернет-продаж в 12,5 раза, до 2 млрд рублей. В конце марта в компании прошли сокращения из-за больших убытков, которые несла компания в пандемию.
• Онлайн-ритейлер Lamoda продемонстрировал рост во втором квартале рост чистого оборота на 45,2%, до 14,7 млрд рублей.

Онлайн-покупки становятся частью привычного поведения пользователей, рассказывает СЕО Lamoda Джери Калмис. «Мы видим, что и после отмены самоизоляции очень многие люди сохраняют привычку покупать онлайн. В период пандемии мы получили мощный толчок для дальнейшего развития на месяцы и даже годы вперед», — добавляет он.

Директор по маркетингу бренда «Бронницкий ювелир» Наталья Шумилина: «До COVID-кризиса, наши онлайн-продажи составляли 10-12% в общем объеме, сейчас, наверное, 80%. Но такой рост доли интернет-продаж вызван тем, что по всей стране стоит розничная торговля, и интернет — фактически единственный канал продаж».

Генеральный директор Familia Светлана Можаева рассказывает, что в первом квартале, пока вся розница функционировала штатно, показатели продаж ритейлера демонстрировали хорошую динамику – LfL месяц к месяцу составлял 7-9%.

«В конце марта мы закрыли абсолютно все магазины сети. В первом полугодии мы потеряли 30% выручки YoY. Строили крайне негативные прогнозы, однако, как только магазины открывались, мы видели не сильно отстающий от прошлых периодов трафик и более высокий энтузиазм – покупатели буквально сметали товар. Несмотря на не полностью открытую на конец июня сеть, наши продажи превысили выручку прошлого года. Трафик был отрицательным, но нам помогли конверсия и увеличившееся количество единиц товара в чеке», — добавляет она.

Как вложиться в индекс

Индекс – это условное понятие, поэтому «купить» кусочек индекса себе нельзя. Однако можно собрать себе портфель на основе какого-либо индекса. Достаточно просто купить все акции, входящие в индекс, в той же пропорции.

А вот еще интересная статья: Сколько денег нужно для инвестиций

Но сказать просто – реализовать трудно. Например, чтобы повторить индекс S&P 500, вам понадобится совершить 505 сделок – именно столько акций входит в индекс. Сколько будет переплат на комиссиях? Да, и наверно, 20 млн долларов, чтобы точно повторить индекс, у вас, наверно, нет.

Поэтому оптимальный способ проинвестировать в мировые фондовые индексы – купить долю в инвестиционном фонде, который отслеживает понравившийся вам индекс. В России это можно сделать путем покупки пая БПИФа или акции ETF.

«Внутри» фонда уже находятся все бумаги в нужных пропорциях. Покупая часть фонда, фактически вы покупаете все акции из выбранного индекса по кусочку – но без лишних телодвижений. Доли фонда всегда можно свободно продать и купить на фондовой бирже – и их цены вполне демократичны. Так, цены на пай БПИФов находятся в диапазоне от 600 до 6000 рублей, а на акции ETF – от 15 до 250 долларов США. Вполне по карману.

Возникает, конечно, вопрос: зачем вообще инвестировать в индексы, если можно выбрать какие-то отдельные акции и заработать на их росте?

Это тема вообще отдельной статьи, отмечу только, что инвестирование в индексы на долгосрочной дистанции (15-20 лет) выгоднее благодаря ряду преимуществ:

• более низкие комиссии и дополнительные издержки;
• низкие риски за счет широкой диверсификации активов;
• разумный выбор активов в портфеле;
• индексы в основном растут – такова их природа вообще (т.е. они сделаны так, чтобы показывать преимущественно рост).

Но инвестировать только в один индекс – это не панацея. Индексы подвержены сезонным колебаниям, и на горизонте 3-5 лет вы вполне можете получить убыток. Поэтому при составлении портфеля из ETF и БПИФов тоже необходимо следовать правилам диверсификации, и покупать самые разные индексы.

Агрегатные индексы

Основной формой общих индексов являются агрегатные индексы.

Расчет индексов по агрегатным формулам возможен, если есть полные данные о физическом объеме продукции и о ценах как на уровне отчетного так и базисного периодов. В реальной действительности полные данные имеются не всегда. В таких случаях приходится исчислять индексы как среднюю взвешенную величину из индивидуальных индексов. Средний из индивидуальных индексов будет тогда правильным, когда он тождественен агрегатному индексу. Это означает, что средние из индивидуальных индексов не самостоятельные индексы, а преобразованная форма агрегатного индекса. При исчислении средних индексов могут быть использованы только две формы средних: средняя арифметическая и средняя гармоническая:

Понятие индекса цен, принципы их формирования

Для определения проблем в сфере производства, а также факторов, влияющих на рост экономических показателей используют такое понятие, как система национальных счетов. Она представляет собой сводную таблицу статистических показателей деятельности экономики за определенный период. Данные о ценовых колебаниях являются одними из показателей национальной системы счетов. Для математического отображения ценовых изменений в период времени используют специальные индексы.

Определение 3

Индекс цены – статистическая величина, используемая для определения ценовых изменений в конкретные периоды времени.

Классификация индексов производится в зависимости от объекта, который они описывают. Среди них выделяют ценовые индексы:

• в промышленности;
• в сельскохозяйственном секторе;
• для транспортных тарифов;
• во внешней торговых отношениях;
• по капвложениям;
• потребительский;
• индексы — дефляторы.

Ценовой индекс для промышленного сектора показывает ценовые колебания в отрасли в части стоимости экономических благ в процессе производства.

Сельскохозяйственные индексы отражают ценовые изменения на продовольствие.

Отражением цен по транспортировке, погрузке, а также по нормам перевозки определяют индексы транспортных тарифов.

Во внешне торговых отношениях индексы описывают импорт и экспорт по отдельности. Если производитель занимается продажами на внутреннем и внешнем рынках, то при расчете данного показателя используются данные только по экспорту продукции.

Индексы по капвложениям отображают показатели деятельности в отраслях народного хозяйства, показывая колебания доходов в определенной отрасли.

Определение 4

Потребительский индекс — это величина, отображающая стоимость потребительской корзины, которая в свою очередь представляет собой минимальный набор продуктов для существования в стране при определенном экономическом уровне.

Индекс — дефлятор показывает изменение показателей в системе национальных счетов по отношению к их базовым данным.

Замечание 2

Принцип проведения расчетов состоит в выборе объектов расчета, определения системы расчетов, а так же выбора формулы для проведения математических операций.